益生菌是小宝宝的宝贝，可别搞错用法哦~
今天小编要和各位妈妈们聊聊益生菌，这是小宝宝健康的一大宝藏哦！听说摄入足够的益生菌，对宝宝的肠道可是超有益处的。但是别急着乱来哦，益生菌可不是万能的，用法不对可是没啥用的。赶紧来看看，怎么才能选对合适的益生菌产品吧！
首先，别买假货啊，妈妈们。我们只相信“正规菌”！国内有好几种益生菌，主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。要买就要选那些经过批准的产品，不然别说有益处了，说不定还得搭上宝宝的健康呢！
另外，妈妈们要看清楚，益生菌必须是“活的”微生物哦，死菌和代谢产物是不算数的哦！所以，要挑那些足够活跃的益生菌，它们才能给宝宝带来好处。啊，对了，还得量足够哦！每天宝宝要摄入30亿~200亿个活菌，这样才能发挥它们的功效。
当然啦，别忘了我们的目标地点——肠道！益生菌得安全到达肠道才行，所以我们建议选含有益生元的产品。益生元可是益生菌的最爱食物，吃了它们可以壮大益生菌的队伍，不会让它们“走马观花”就溜走了。
好啦，益生菌都挑好了，下面来说说它们的超能力在哪里吧！
首先是婴儿肠胃问题，益生菌可是个小能手哦！妈妈们注意了，如果宝宝有肠绞痛，试试看服用益生菌，它们能缓解母乳喂养引起的肠绞痛，调节宝宝肠道的微生态环境，还能有效抑制产气菌的生长，让宝宝不再疼痛。
对于乳糖不耐受的宝宝，益生菌也有点心机哦。吃了益生菌，它们可以帮助缩短疗程和住院时间，真是个好帮手！但是妈妈们得小心，选购时要避免含有牛奶成分的产品，否则可是会让乳糖不耐受的症状更严重哦！
还有，如果宝宝便秘了，益生菌也能出马帮忙。尤其是动物双歧杆菌，它们可是擅长调节肠胃的吸收消化，增强肠道蠕动，让便秘的烦恼快快消失！
哇哦，还有更多超能力等着益生菌发挥呢！比如缓解过敏症状、预防抗生素相关性腹泻、减少化疗相关性腹泻等等。不过，小编要提醒一下，益生菌可不是万灵丹，它们的效果是因人而异的哦，最好还是在医生的指导下使用。
咦？还有一些注意事项也不能忘了告诉大家哦！首先，水温别太高，益生菌可是怕热的。另外，记得别和抗生素一起吃，最好隔开2-3小时服用。对了，还有蒙脱石散，如果和益生菌同时吃，也最好隔开一段时间哦，别影响了益生菌的功效。
最后，妈妈们，益生菌的个体差异可是有的，别人家的宝宝吃好了，你家的未必也适合哦。所以，根据宝宝的具体情况来选择个性化的益生菌治疗吧！
今天的益生菌小课堂就到这里啦！妈妈们记得要买正规的益生菌产品，选择活的菌种，量足够哦！而且别忘了个性化用药，妈妈们要为宝宝们的健康负责嘛！快来给宝宝试试看吧，益生菌可是宝宝的宝贝呢~
